17 Şubat 2011 Perşembe

FIRINDA PEYNİRLİ KABAK VE KALORİSİ

1 PORSİYON KALORİSİ (RESİMDEKİ KADARI): 150 KKAL'DİR.
MALZEMELER-2 PORS.İÇİN :
3 ADET KABAK -60KKAL
80 GR BEYAZ PEYNİR-240 KKAL
PUL BİBER-TUZ
MAYDANOZ
YAPILIŞI :
KABAKLARI YIKIYOR VE KABUKLARINI HAFİFÇE KAZIYORUZ.ORTALARINI OYACAK İLE ÇIKARIP İÇLERİNE PEYNİR-MAYDANOZ KARIŞIMINI DOLDURUYORUZ.DİBİNE BİRAZ SU KOYDUĞUMUZ BORCAMDA 180 DERECEDE ÜSTÜNE YAĞLI KAĞIT SERİP 25 DAKİKA FIRINLIYORUZ.YAĞLI KAĞIDI KALDIRIP 10 DAKİKA DAHA PİŞİRMEYE DEVAM EDİYORUZ.
AFİYET OLSUN :)

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder